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【イベントレポート】ヒルクライム対策!グループワークアウト

2020.Sep. 6

インドアライド日和な沢山の雨雲に囲まれた本日は先週に引き続きヒルクライム向けのオリジナルワークアウトメニューで皆様と一緒に良い汗を流しました。

前回はクライミングでベースとなるL4領域の持続力を強化するメニューでしたが、今回は1つ上のゾーン“L5”を強化するのがテーマ。

メインセットは3分/L5を頑張るインターバルメニューですが、外を走っても実は結構多いこの3分程度の勾配キツめのヒルクライム。

Zwiftならではの“まとめる機能”により、それぞれのパワーやウェイトを超え皆一緒に心折れる事なくメニュー完遂を目指せます。

メニューを終えた後は実走ヒルクライムにも似た達成感!

ご参加いただいた皆様ありがとうございました!!

 

次回は9/13(日)開催予定。

是非一緒にバーチャルライドを楽しんでみませんか?

「Zwift始めたいけど、やり方がよくわからない」という方はしっかりとサポートさせていただきます!是非ご相談下さいませ。

※当店でローラー台をお買い上げ頂いたお客様向けのイベントとなります。ご了承いただきますようお願いいたします。

 

 

〜緊急事態宣言解除後の対応について〜

お客様の安全とスタッフの健康状態を保つ為、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。



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